Leer y crear con candelabros contemporáneos

No deje que el verano se escape.
A medida que el verano se extiende sobre él pronto navegar lejos en el cielo de otoño. Disfrute de estos largos y calurosos días de verano antes de que la actividad de otoño se inicie. Tome un período de rejuvenecimiento, ya sea unos pocos minutos cada día, un fin de semana dedicado, o un sabático de un mes largo.
Aquí hay algunas maneras de disfrutar de estos momentos persistentes ...
1.Yoga Práctica
Podríamos usar más de esa respuesta de relajación durante todo el año.

Meditación de Mindfulness
Observe los hermosos alrededores que nos trae el verano.
3.Tiempo con amigos y familia
Si se trata de una barbacoa familiar o un brunch de los domingos, aproveche los días de sol brillante con la familia y amigos. Las relaciones enriquecen nuestras vidas y nos ayudan a crecer. El verano es un tiempo maravilloso para nutrirlos. La amistad fortalece nuestra capacidad de recuperación emocional, pero ¿sabía usted que tiene beneficios enormes para la salud emocional, también?
Disfrute de sus seres queridos. Reactiva las viejas conexiones y construye otras nuevas.
4.Leer y crear con candelabros contemporáneos.
Una cosa maravillosa ha sucedido este año ... la coloración del adulto ha tomado el asimiento en los corazones de muchos. Coge una taza de té de hierbas heladas, tu juego de lápices de colores favoritos, e inicia una página. Colorear nos trae de vuelta a un tiempo más simple. Integra ambos hemisferios de nuestro cerebro y nos da un impulso creativo. Es una forma de terapia propia.
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